#KAMBALACHEDATO
La alimentación complementaria de tu bebé, puede ser un mundo de información nueva, sobre todo por que cada día se conocen nuevos métodos, texturas y formas de ofrecer los alimentos a un bebé.
La alimentación complementaria, como su nombre lo indica, viene a ser un “complemento” a la lactancia materna y la OMS indica que se inicia alrededor de los 6 meses del bebé.
Dentro de las formas de ofrecer los alimentos a tu bebé existen dos principales, por una parte esta el método tradicional papillas (es el método más conocido y en él se parte con una comida licuada de textura sedosa y paulatinamente se va transicionando en diversas texturas, para llegar a la alimentación familiar) y hace algunos años ha tomado mucha fuerza el BLW, método que se ha hecho cada vez más popular por la cantidad de beneficios que puede generar en tu bebé.
El Baby Led Weaning o alimentación dirigida por el bebé es un método de introducción de la alimentación complementaria en que el propio niño se autorregula en la introducción de alimentos sólidos, sin darle triturados ni purés con cuchara, sino probándolo el/ella solito.
Algunos de sus beneficios son:
- Participación de las comidas familiares
- Aprenden sobre el alimento
- Comidas sencillas y económicas
- Actitud positiva hacia la comida
- Mejora la coordinación, seguridad y confianza del bebé
- Control del apetito
Consideraciones para iniciar este método:
- Debe mantenerse erguido al momento de comer
- Evita ofrecer alimentos que formen un bolo en la boca
- Probar los alimentos antes, para comprobar que logre aplastarlos en su boca
- Dejar que el bebé autorregule su ingesta
- Ofrecer alimentos que el bebé pueda “agarrar” con sus manos
- No sentar a tu bebé a comer con demasiado sueño o hambre
- Se mantiene Lactancia Materna
- NUNCA DEJAR SOLO
Recuerda siempre que esta información es para guiarte y orientarte en los procesos de tu bebé, pero es importante que elijas el método que más se acomode a ti, a tu bebé y a tu contexto y en el que los/las dos puedan sentirse seguros.
Fonoaudióloga Ingrid Cazabon
+56973036767
i.cazabon01@gmail.com
@fonoaudiologa.ingridcazabon